Сразу скажу - мне не холодно!👌😁
Я не заболею.
Наоборот, утром выйдешь на свежий воздух, да еще и с горячим чаем, сразу прилив сил и бодрости на весь день, жаль в Москве так нельзя!😜😂
Хотя, может и можно, просто не проверяла.😁😄
Сегодня утром встала на весы, а там...🙈
МИНУС 5кг после новогодних праздников.
Нет, они не сами по себе рассосались, пришлось приложить усилия.
Уже как 5 недель не ем сахар, и те продукты, где он содержится, я имею в виду покупной, всякие печеньки, тортики, пирожные и всё такое.🍬🍭🍫🍨🍧🍤🥧
А вот ягоды, очень редко фрукты, сухофрукты, орехи, даже могу ложечку меда в кашу добавить, это да.
Тяга к сахару, которой есть в природе(фрукты, сухофрукты, орехи, ягоды), абсолютно нормальна и естественна, это нам даёт энергию, просто ем только утром и понемногу.🤗🙌
Хоть 5 кг это ещё даже и не половина к моему пути, но я очень рада, хоть что-то.
И по самочувствию очень заметно, как будто на все -10)))😂
Ещё важный момент, пытаюсь разобраться не просто с питанием, а именно со своей психологией, почему именно в тот или иной момент мне хочется кушать, когда я должна была уже наесться.
Я, например, иногда "заедаю", когда хочется спать, но возможности поспать нет, кто-то заедает стресс, усталость, отсутствие положительных эмоций, ласку и т.д.
Особенно это актуально для женщин, которые "привязаны" к дому, к маленьким детям.
Именно поэтому сейчас пытаюсь нормализовать свой сон, кстати, дети тут не причём, я ложусь поздно не потому что они мне мешают. 😁😄 Это очень даже работает, ложусь вовремя, на следующий день нет такого "жора".
Не спешите тыкать в меня пальцем и осуждать, если вы с этим не сталкивались, это не значит что такого не бывает.
У женщин после родов, может быть ВСЁ!
В целом, я очень даже собой довольна, не внешним видом, а именно тем что я над собой работаю, что не опускаю руки и "не забиваю" на себя, мне нравится процесс, стремление к цели, медленными шажочками иду.
Надеюсь всё получится!🙌
Как у вас сейчас с весом после праздников? Удалось избавиться от наеденных килограммов? Бывает такое что стресс, усталость, грусть, тоска, печаль, и вы идёте на кухню за вкусняшками, особенно вечерами?
Порадовать хоть чем-то себя любимую.🤗❤
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtjEdBVAKlz/ Читать далее →

Вот интересно, как это объяснить....?!🤔
9 месяцев носишь, рожаешь, как-то пытаешься отойти от родов, ночами не спишь, думаешь, всё, больше никогда и ни за что!🙅‍♀️
А потом берёшь на руки свою малютку, и так начинаешь ее целовать, ну какая же она классная, какая она вкусная и сладкая, еще такую хочу!😂 Я иногда сама себя останавливаю на мысли, что это мой пятый ребёнок, 5!!!!🙈👶👶👶👶👶 Неужели я по пять кругов всё это прошла, не может быть....
Просто не верится, по крайней мере мне.))))😄
Разве можно это как-то объяснить логически, желание родить ещё?!🤷‍♀️😂
У вас есть какое-то разумное этому объяснение?
У меня нет!😜😂
Но вот результат меня очень вдохновляет)))👶❤
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtggTZlA15F/ Читать далее →

Иногда слышу фразу, "Я бы родила еще, да как вспомню все это.....🙈 Но нет, боюсь, что все опять повторится!"
Мне так хочется, всех тех кто так говорит, крепко обнять и сказать, сестра, я тебя так хорошо понимаю, сама через это прошла!
Единственный радостный момент, который я помню после первых родов, это та минута, когда мне дали Андрюшу, и то зашёл какой-то врач и мне сказал, держи крепче, а то сейчас как выскользнет и разобьется насмерть.🤦‍♀️
На днях прочитала историю родов одной знакомой, и я в таком ужасе!
Честно говоря, была уверена что таких ужастиков в наше время уже не бывает.
Начала читать, но мне хватило несколько абзацев.
Когда касается тема родов, я это очень близко к сердцу воспринимаю, потому что знаю что это такое, и как оно все бывает.
Некоторые говорят, "А что вы ждете, что вас в роддома холить и лелеять будут?". Но ведь нет, женщины этого совсем не ждут.
Просто когда первый раз женщина попадает в роддом и сталкивается с хамством, грубостью, халатностью, и фразами типа будешь долго мучиться, а как ты рожать будешь такая неженка, и все в таком роде.
Или когда делают осмотр женщине, у которой нет ни одной схватки, а после адски больного осмотра, начинается сильнейшее кровотечение, ведь это тоже не норма?
Главное почему и за что всё так, ведь 9 месяцев носить малыша тоже работа не из лёгких, хочется элементарно ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО отношения.
Или когда врач дежурной бригады спрашивает, "А кому ты деньги заплатила", и в случае если ты никому не заплатил, то всё....👊
Ну разве это НОРМА, когда это прекратится и прекратится ли вообще?!🙈
Ведь не у всех есть деньги чтобы платить или заключить контракт.
Просто я почитала, и мне ее так искренне стало жаль, сразу вспомнила себя, такую беззаботную, наивную, но в роддоме быстро объяснили что к чему, и что почём.
Роды - это всегда лотерейный билет, как повезёт, но врачи давали клятву "не навреди", так зачем же нарушают, только потому что у человека денег нет на роды?
Надеюсь, что нас таких единицы, кому в первых родах "медицина" показала своё истинное лицо.
Хочется верить, что добрых ответственных надежных врачей гораздо больше, и они все-таки еще есть.
Как у вас прошли первые роды? Удачно или это был ад?
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/Btd60V_gBFy/ Читать далее →

Утро.
Я еще в пижаме, дети в домашней одежде, она не поглажена, и на ней есть пятнышки, а ещё я не успела втянуть живот, после плотного завтрака и встать удачным ракурсом.🙈😂
Да, мы же дома, и по идее нас не должен был никто видеть, но такой кадр получился, что очень захотелось его сюда добавить, и даже распечатать хочется.
Сейчас кто-то скажет, мужа для полной картинки не хватает, но он есть в кадре, в отражении наших глаз.❤
Смотря на это фото точно могу сказать, что "Мама" - самое лучшее на свете имя, счастлива та женщина, что это имя носит.
И это счастье умножается по мере рождения детей.
Согласны, девочки?
Или тут еще не все мамы, кто нет, скорее присоединяйтесь)))❤👶
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtbWCv-gosc/ Читать далее →

Девочки, кто-нибудь пользовался порошком для детей Цитовиром-3?
Катюша с Танечкой недавно переболели, Танюшке ничего не давала, сама выздоровела, только носик ей промывала.
А Катюше давала вот этот препарат, у нее еще и кашель был.
За четверо суток все стало отлично.👌
Порошок хорошо помогает при осложнениях гриппа и ОРВИ у детей с 1 года, можно использовать для профилактики.
Сравнительно низкая цена по сравнению с другими препаратами, + гипоаллергенный.
Ох, скорее бы уже весна.)))🙈😄
Ну так что, кто-нибудь слышал о таком, пробовал?🤔 #цитовир3_порошок #цитовир3 #какнеболеть #неболеем
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/Bta42HygUVF/ Читать далее →

Последнее фото с нашей елочкой!🌲🙌
Да, я из тех людей, которые самые первые ставят елку, и самые последние ее убирают.🙈😂
Мы ее, кстати, разнаряжать не стали, просто на две части прям с игрушками разобрали, замотали в пленку, и унесли в сарай. А вот огоньки и фонарики так и остались, так уютно и красиво с ними, убирать не хочется.😁
У меня новогодняя елка почему-то ассоциируется с зимой, а не только с Новым годом, да и атмосферу праздника всегда хочется растянуть как можно дольше.😁💥
Но это еще что....🙈
Когда мне было лет 12, у нас ёлка до марта стояла.)))😂 на минуточку, она была живая!🌲☝️🙈😄
Мы ее выбросили когда остались уже совсем голые палочки, так сказать, раз уж купили, то она свою стоимость отработала по полной программе.👌😄
Выбрасывали среди ночи, как шпионы "Миссия невыполнима", чтобы остаться незамеченными.😂
Это чтоб у соседей психологического шока не было, и они не подумали что мы совсем ненормальные....😜😄
Хотя по нашей семье такое можно было вполне предположить, мать-одиночка с тремя погодками, да еще и двух кошек завела, нет, ну это вообще нормально?!🤷‍♀️😂
С другой стороны, если разобраться,🙄
дети от одного мужа, разошлись они тихо и спокойно по обоюдному согласию, успев прожить в браке 12 счастливых лет.❤
Да и кошка была сначала одна, но скоро уже родила трех котят, 2х отдали, а третью никто не взял, и топить было жалко,😔 вот так она у нас и прижилась, и всем место хватило.
А вот, что интересно, кошку моя мама взяла совсем не ручную, кусалась, царапалась, убегала от нас, в той семье ее сильно били, и к людям она относилась соответственно....👊
Но через лет 5 живя с нами она стала совсем другой, очень-очень нежной, ко всем шла, со всеми ласкалась, очень полюбила людей, и была очень умной, все это отмечали, когда к нам в гости кто приходил.
Мораль: любовь может изменить абсолютно всё и всех.❤
Да уж, начала про елку, закончила про любовь, мои мысли мои скакуны.🙈😂
Ну ладно, расскажите вы теперь, все уже наверное ёлку убрали?
Был у вас когда-нибудь максимум чтобы до февраля или до марта елка стояла, или это только мы одни такие?🙈😂
P.S.
Не держалась не выложить этих двух гномиков)))❤
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtYzGPVgwtV/ Читать далее →

Вчера гуляли на детской площадке и ничего не предвещало беды!🙈
Прогулка уже шла к завершению, и тут приходят четверо подростков, 2 девочки и 2 мальчика, лет так по 11-13, не больше.👌
Поначалу им было просто очень шумно весело, но потом эти мальчишки как петухи начали выпендриваться, и тут посыпался трёхэтажный мат, да так громко....🙈
Не хочу писать какое сейчас время, потому что на самом деле в наше, когда мы были в их возрасте, тоже всегда находились такие подростки.
И сейчас тоже, есть ребята их возраста, которые мне и дверь откроют, и с коляской помогут.🙌
Так вот, я понимаю что мои замечания в их адрес ни к чему хорошему не приведут, поэтому просто начинаем быстренько собирать игрушки и пошли домой.🤗
Сегодня утром, собираемся на подготовку к школе, и тут Андрюша меня спрашивают, Мам, а что такое *****?😱
У меня конечно же легкий шок, потому что в нашей семье не принято говорить таких слов, и везде где мы бываем никто такими словами не выражается....🙈
Я знаю, что у многих в семьях к матным словам относятся нормально, в том числе и при детях разрешено, но у нас не так.🤷‍♀️
Объяснила ему как смогла.
- Сынок! Такие слова говорить не нужно, иначе с тобой никто не будет играть и дружить, тебя выгонят со всех кружков, а заодно и всех твоих сестёр, поэтому не нужно повторять за теми мальчишками.
Хорошо?🤗😁
Он кивнул головой.
Очень хочется верить что он это всё забудет....🙈
Я с этим можно сказать столкнулась первый раз.🙄
У нас года два назад была похожая ситуация, когда дети были достаточно близко от парней, которые ругаются как сапожники, но дети ничего не запомнили, скорее всего в силу возраста.😁😇
Наверное, нужно с детьми провести беседу, что есть такие слова, которые не принято говорить, даже если ты их знаешь.
Или лучше не надо на этом акцентировать внимание, чтоб ребёнок ничего не запомнил.🤷‍♀️
Короче, я на распутье, весь день об этом думаю, поговорить с ним на эту тему, или лучше не надо?! Дети взрослеют, и все эти горшки-пеленки начинают казаться действительно ерундой.😂
Вы бы как поступили?
И еще у меня к вам вопрос, вы бы стали делать замечания подросткам в такой ситуации?🙄🤔 Или в принципе к мату нормально относитесь и для вас - это норма?
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtWMSWVAM4X/ Читать далее →

У женщины есть четыре "батарейки", их надо заряжать каждый день!☝️
И при этом для каждой батарейки степень важности разная.
✔Первая - духовная, тут подразумевается смысл жизни, ответ самой себе на вопрос "Зачем и для чего я живу?!"
Сюда же можно отнести молитву или благотворительность.
Одиночество, хотя бы 10 минут в день.
✔Интеллектуальный.
Образование, саморазвитие, курсы, книги.
✔Эмоциональный.
Общение с семьей, дети, совместный отдых, совместные игры, общение с друзьями, с единомышленниками.
✔Физический.
Сон, питание, дыхательная гимнастика, физические упражнения.
Если эти батарейки не подзаряжать, Привет, депрессия!😜🙌
Я сейчас активно работаю над этими "батарейками", и реально стала успевать гораздо больше, и при этом чувствую себя намного лучше.👌
Не хочу чтобы моя жизнь была "День сурка!"
Как и чем заполнять эти батарейки, решать только вам. Тут может быть всё что угодно, в зависимости от ваших интересов.🤗
Если брать в процентном соотношении, где 0 - это совсем не заряжена, а 100 это ваш максимум, то ваши батарейки конкретно сейчас насколько заряжены?
У меня где-то на 75%.🤔
Везде не хватает по чуть-чуть.😄 А для тех кто спрашивал меня про эту классную джинсовку, сдаю явки и пароли, а то уже как-то неудобно про нее молчать👉 @romana_furs ❤ к Новому году себе сделала такой подарок,🎁 вот теперь хожу греюсь. Мне кажется я в ней даже моложе выглядеть стала.😄
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtTRVDdAtKd/ Читать далее →

По утрам и вечерам у этих девчонок всегда такие нежности)))❤
Можно сказать обязательный ритуал!👌😄
Вот где где, а в многодетных семьях, одиноких, брошенных и никому не нужных детей - не бывает!🤗
Все залюбленные и зацелованные, иногда даже через чур....😄
Я когда на все эти мимишные нежности смотрю, иногда думаю о том как всё будет через лет так через 15....
Три самые близкие и лучшие подруги(а может их будет к тому времени больше😂🤷‍♀️), придут в какой-нибудь магазин выбирать себе платья, или создадут свой чат, где будут делиться секретами, интересно, я буду в этом чате?!😂
И знаете, даже если меня там не будет, я совершенно не расстроюсь, потому что буду знать, что они есть друг у друга.✊
У нас в семье есть тоже свой чат, и у мужа в семье свой, это очень здорово!
Так сильно объединяет, несмотря на то что часто видеться не получается.
Мне очень хочется быть для них близким человеком, которому можно доверять.
Не хочу быть "моралистом", которая при всякой возможности будет напоминать "А я же тебе говорила!"🤦‍♀️ "Надо было слушаться маму!"
(Это у меня мама такая🙈😜😂)
Иногда надо в чём-то набить свои шишки, чтобы лучше понять.
Но вот предупредить, поддержать и утешить, по мне так это святое.
Каждый день я учусь быть хорошей мамой, бывает совершаю ошибки....
Но каждый раз себе говорю, это всего лишь еще один опыт, всё не напрасно!
Три сестры, а такие разные, что их точно объединяет, они мои самые главные цветочки.
И на эту картинку, олицетворяющую женскую дружбу, что называется "с пеленок" могу смотреть бесконечно.💐
Если кто дочитал до конца, ставьте цветочек в комментариях, посмотрю на своих героев😄💐
P.S. Если у вас вдруг есть какие вопросы - спрашивайте))😘❤
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtRD-2oAd1Q/ Читать далее →

Папина борода - самая любимая игрушка, как Танюшка схватиться за неё всеми своими силами, и давай смеяться.👌😂
Муж смиренно терпит, и что только не сделаешь ради дочки?!🙌😄
В ответ на мое придуманное прозвище "сладкая булочка", муж называет Танечку "мой вкусный гамбургер",🍔 "кусочек колбасы",
"моё вкусное сало",🥓 "пельмешка"и при этом говорит что сладкая булочка звучит как-то обидно, и совсем не оригинально.😂
И мужчин своя логика, и при этом не очень-то понятная.🤷‍♀️😄
Хотя, может пельмешка ей правду подходит...... 🤔😜
А между тем, этому чуду уже целых 5 месяцев!❤
У вас какая самая любимая вкусняшка?🤗
Дети говорят, что когда на неё смотрят сразу хочется конфет, а у меня она наоборот, вместо десерта!🍨🍭🍬🍫🎂🍰🥧🍦
Что может быть слаще пухленького младенца)))😄❤👶 хотя..... вкусные пироженки я тоже люблю))😂
Оригинал этого поста в моем Инстаграме: https://www.instagram.com/p/BtOciOkg8cI/ Читать далее →