Я тут решила на фитнес пойти, с самого утра глаза горят этой священной идеей о спорте💪! Еще бы, вчера тортиков наелась....запивая 1% кефиром☝, ну а как же, всякую высококалорийную дрянь я не пью, а то вдруг растолстею, я ж слежу за своей фигурой✊, правда с моём списке правильного питания на первом месте стоит шоколад😨))! А так же я подумала.... должна же женщина-мать хоть куда-то ходить одна без детей, заодно закреплю своё ПП! От фитнеса я очень фанатею🏄🏃🏂🏊, утром в качестве разминки помыла всю сантехнику, в качестве аэробных быстро протерла пол на кухне, в качестве силовых собрала всех на прогулку, а на десерт бегаю по всей улице вылавливая детей, которые удерают от меня в разные стороны на беговелах и самокатах))! А если честно, то рассвет моего спорта берёт корни ещё с мая месяца, тогда я целых 3 дня пресс качала💪, правда не подряд 3 дня....а как придется, ну раз начало положено надо ж продолжать, сегодня пойду наводить справки по каким дням я буду скакать как шальная стрекоза с багрово-синим лицом! Так что в ближайшее время ждите спам одного большого кубика мышц💪💪💪(надеюсь не пройдет и 20 лет), вообще самой интересно что из этого получится! Девочки, а вы как относитесь к фитнесу? Ходите куда-нибудь? а как насчет правильного питания? #весёлыебуднимамы Читать далее →

Мой сегодняшний день называется "Открытие прачечной"! Только с верёвок снимаешь одну гору сухого белья, тут же развешиваешь другую, возле стирающийся машинки с третий горой, уже лежит ещё несколько горок)) и все бы ничего, пустяки, постираем, но вот проблема только в том что ресторан-то еще не закрывался! Ладно уж, сырники наделать пару пустяков, хотя после таких пустяков посуды......да чё я жалуюсь, у меня же посудомойка есть, раз всё одним махом закинула и отдыхай, тем более что в прачечной сейчас перерыв....ааа, тут уж обед пора готовить, хорошо мясо с утра варится, а вот над остальным придётся поколдовать! Готовить это пустяки, нам же женщинам это только в радость и в награду, вот только проблема, пока папа с детями гуляет, надо ведь чтоб горничная скорее в работу включалась, а то как все прибегут, не до уборки будет! Пылесосить не начнешь, пока со всех поверхностей пыль не встряхнёшь, тряпку в руки и вперёд.... ой, как же быстро стирка подоспела, пора разгружать, развешивать, новую гору загружать....затем бегом на кухню глянуть как там суп поживает, коль уж на кухне оказалась заодно и гречку поставлю вариться и мойку разгружу, а то ведь после обеда очередная партия красивой посуды будет! Ах ну да, я ж пылесосить хотела, бегом в комнату, пробегая по коридору куртки в шкаф повесила, все валяющиеся сапоги, ботинки, кроссовки в ящик бросила, а какие-то перед броском даже помыть успела. Скорее в одну руку тряпку, в другой пылесос всё скорей-скорей, так что за запах.... не гречка ли пригорает?! Да она самая, ладно, не так уж сильно....съедят! Знакомые голоса за дверью, как так?! У меня вагон времени был, а я ничего не успела, не ужели 2 часа прошло?! Главное обед сварила, уборку позже доделаю! Очередная партия грязных вещей и порция грязных ботинок, четыре голодные мордашки бегут на кухню, сбивая друг друга с ног, всем всё выдай, за реплики: - "Мааам, я не буду суууп!" - половником по башке раздай: - "Так, среди вас ещё есть те кто суп не хочет? Отлично, тогда я добью этот пылесос и к вам!")) Только всё убрала, зашла на кухню, и поняла что вообщем-то можно было пылесос далеко не убирать, возле ртов моих детей прям с ним можно стоять, ⤵⤵⤵ Читать далее →

Решила мед. колонку начать с темы, из-за которой я три года назад думала умом тронусь, итак.... "Колики"😨😱🔫! Эпизоды болезненного плача длятся более трёх часов в день?
Плач сопровождается покраснением лица, трудностями с отхождением газов и стула, ноги малыша согнуты и приведены к животику? Обычно они начинаются в первые недели жизни, достигают кульминации в возрасте 2-3 месяцев и постепенно проходят к полугодовалому возрасту. Причины, по которым они возникают, — повышенное
газообразование, как следствие — раздувание кишечника и спазмы. Повышенное газообразование
в свою очередь является следствием неполного расщепления пищевых компонентов. Младенческие колики вызывают серьезное беспокойство родителей(т.к. родители обычно не спят ночами утрясывая любимого дитятю), при этом колики не являются патологией! Прежде чем давать лекарства от колик (это может быть инфакол, риабал, эспумизан, симплекс, линекс, так же есть специальные препараты на основе трав: БейбиКалм, Бебинос, Плантекс и т.д., пусть ваш врач скажет, что именно давать новорожденному при коликах), попробуйте следующие методы:
Тепло, прогладьте утюгом с двух сторон пеленку, приложите ее к животику, держа малыша на руке. Тепло успокаивает спазмы. Аналогичным образом действует и теплая ванна.
Массаж при коликах у новорожденных. Умеренно сильно поглаживайте животик по часовой стрелке. Можно подключить и элементы гимнастики, сгибая ножки малыша и прижимая их к животику.
После каждого кормления носите малыша столбиком, чтобы он отрыгнул лишний воздух.
Если у малыша колики возникли из-за чрезмерного газообразования, используйте газоотводную трубочку или клизмочку, с отрезанной грушей, для выведения газов. Также справиться с такими коликами помогают глицериновые свечи, вставленный в задний проход малыша.
В качестве основного профилактического метода для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, рекомендуют диету кормящей мамы при коликах, которая включает в себя следующие ограничения в питании: молоко и молодые сыры, газированные напитки, шоколад,
свежие овощи, фрукты, зелень, кофеин,пряности.
На моей личной практике у Андрюши были ужасно сильные колики😱🔫, ему не помогали никакие лекарства😨!⤵⤵ Читать далее →

Очень часто вы мне пишите слова какая я молодец и какой я герой, мне конечно, очень приятно читать ваши слова поддержки и разные комплименты, но я всё же себя таковой не считаю, наверное, потому-что передомной множество примеров, которые действительно можно отнести к словам о геройстве, а главное у меня на глазах всегда был пример моей мамы, которая нас, троих погодок вырастила одна.....сразу после моего рождения( я младшая), наш папа ушел😢😢😢.....и на её хрупкие женские плечи легла очень тяжелая роль, обеспечивать семью одновременно воспитывая троих маленьких детей. Маме тогда было 30 лет, на дворе лихие 90е о которых я конечно ничего не помню....)) Вы можете себя представить в такой ситуации? Детей малым мала меньше, а денег нет, мне кажется по меньшей мере такое страшно представлять.... Решение было принято идти работать в ясли, ели мы только то что там готовили, другой еды не было. Подрастая, хотелось соответствовать всем остальным, а как соответствовать, если приходиться всё за сестрой донашивать, а она донашивала то что нам отдавали.... поэтому работать мы все начали очень рано. Я уже в 7 летнем возрасте работала няней, забрасывая портфель домой, сразу же бежала в очередную семью, где меня очень ждал какой-нибудь ребенок чтобы просто поиграть, возрощаясь под вечер домой очень уставшей вспоминала о невыученных уроках и усаживались за наш старенький письменный стол, который нам достался еще от прабабушки. Так шли мои годы детства, я почти не видела маму, когда я просыпалась она уже была на работе, а когда я возвращалась домой мама уже спала, т. к. на утро опять рано вставать! Карьера нянечки у меня очень закрутилось, так в 12 лет я попала в шикарные московские особняки нефтяных магнатов и поведала что такое настоящее богатство. С самого детства мы научились принимать решения, быть самостоятельными, может быть в чем-то независимыми, но самое главное чему нас научила мама, это никогда не опускать руки, не вешать нос, уметь устоять на ногах даже тогда, когда кажется, что кругом ураган и стоять на ногах невозможно, а если уж упал, как бы не было тяжело - поднимайся. Не забывай стремясь к лучшему всегда радоваться и благодарить за то что у тебя уже есть! Читать далее →

Мне сегодня метлой по голове ударило и я вот о чем подумала.... может мне вести колонку "первая доврачебная помощь"? Чё ж я своё то образование закапываю, зря училась что ли?! Будем в этом разделе по полочкам разбирать что, как, когда, да почём! Я в своей практики со своими тремя неваляшками постоянно сталкиваюсь во всякими ушибами травмами, вывихами, отравлениями, болезнями, болячками и т.д., пока училась в мед. уч. тоже ого-го поведала....так почему бы с вами не поделиться не только своим опытом, но и реальный полезной информацией, которая в жизни может очень пригодится! Никаких заумных речей я вести не буду, кратко, четко и по делу, в конце постов буду писать свой личный опыт и надеюсь в комментариях кто с таким сталкивался тоже напишите свой отклик)) потихоньку буду идти от всяких коликов и маститов до открытых переломов и сотрясения мозга.
Это не всё.... Ещё ко мне поступают множество вопросов по поводу особенности погодок, в роде как хочется, но колется! Так вот я надумала вести рубрику "опыт мамы погодок"! Тут будем разбирать вопросы такие как ГВ и беременность, тандем при ГВ, коляски для погодок, кроватки, и вообще как с ними выжить, чтобы не сойти с ума!🚑 Как вы думаете?
Варианты ответов: ✔Да ✔Нет ✔Иное
поставьте галочку)) P.S.: на фото наш папа обезглавленный, в качестве первой помощи ему отлично подойдет Photoshop!😉✌ Читать далее →

Всем доброго вечера, хотя я кажется еще не давала этому понятию определения.... так вот мой добрый вечер застал меня 9ти бальной пробкой на кольцевой, подкрепленный тремя орущими детьми в машине, которые как раз на мосту очень хотели выйти погулять, где мы просто встали как вкопанные. Я недолго думая открыла все окна, на что соседние машины, а также прохожие среагировали особым к нам вниманием, даже водители впереди стоящих машин начали оборачиваться, всем своим видом я показывала, что у нас всё ребят ОК😉✌! И такие крики не потому-что кто-то на заднем сиденье вот-вот уже родит😆)) Больше всего из машины хотелось выпрыгнуть мне, но куда выпрыгнешь на мосту, разве что только в Москва-реку, но вода-то сейчас холодная, а я не очень люблю когда вода холодная, так что музыку погромче и ждать ближайшей разрешенной парковки! Решение пришло само, точнее проехало 4 раза мимо, а на 5 раз я решила что: - "Да! Пропустите! В моей машине рожают сразу трое, практически родблок на колесах!" Включив аварийку и вперед за машиной 03)) 😵😵😵!" #весёлаякомпашкапогодок #весёлыебуднимамы Читать далее →

У нас сегодня затоп, я бы даже сказала цунами🌊🌊🌊, а началось оно ещё вчера, я же так сильно умоталась и перенервничала из-за того магазина😱😨😭...., что как только моя голова коснулась подушки я тут же вырубилась, напрочь забыв о том что Кати памперс я так и не одела😲, а кефирчика она выпила оооох...как прилично.....✊. Среди ночи проснувшись от того что сплю я на чём-то мокром💧(нет, это была не я, честное слово👐), глянула, а Катюша то нам всю кровать затопила, прям наводнение☔💧, воды немерено🌊( ну, не совсем воды....!). Сил перестилать постель и передвигать детей нет, поэтому 5 больших полотенец нас спасли. На утро разгребая последствия ночи закрепленные быстрым завтраком и армейскими сборами на занятия, я пришла к выводу, что мне срочно нужен релакс в тихий час, иначе вместо слов я начну лаять🐕🐕🐕. В обед я в этом деле ещё раз убедилась, даю Андрюши компот при этом повторяя 5 раз - "Осторожно! Не пролей!" через 3 секунды уже бегу за тряпкой, чтобы вытирать пролитый компот, который быстрыми темпами стекал со стола на пол🌊😱. Затем 40 минут борьбы со сном пока укладывала старших, и вот я наконецто в своем спа-кабинете! Литры вылитых всевозможных гелий, пен, масок и шампуней)) Ничего не жаль для себя любимой😍😍😍💧! Отдыхаю, релаксирую, тут раздается резкий плач радио-няни, ах добрая Надя соскучилась по своей мамочке)) бегом к ней, как водяной вся мокрая🌊💧☔, в одном полотенце, холодно просто жуть, да ещё эта пена, дурацкая шампунь с меня капает, хватаю орущую девчулю и скорей обратно в свою спа-релаксную, пока бежала чуть не подскользнулась, коридор-то от меня теперь весь мокрый и в шапмуне-пене, но всё же мы добежали не разбудив при этом остальных💪💪💪)) Пытаюсь ее усадить на коврик, чтоб хотя бы с себя всё смыть, а она орёт, хочет ко мне на ручки, перекусить ей видишь ли надо! Оооой... сажаю Надю к себе, все равно она уже от меня вся мокрая стала, слышу за дверью переговоры - "А где мама?" Неееет!😨😱🔫 Только этих двоих в моём кабинете ещё не хватало для полного счастья....😂😂😂
#весёлаякомпашкапогодок #весёлыебуднимамы Читать далее →

Всё-таки не смогла я пройти мимо магазина красивого нижнего белья)) "Ну а когда я еще тут окажусь!😨😢" - сидела мысль в моей голове, других больше мыслей не было. Дети разбегались по улице😲, а тут раз и смена обстановки......им она сразу же пришлась по душе, тем более что в подобных местах они еще не бывали! Пока дети осваивали новую территорию перебегая от одной манекенщицы к другой со словами - "Вот красивая мама😍! И вот красивая мама😍! И там красивая мама😍!" - указывая пальцем на этих кукол. Я тут же с Надей подмышку, ринулась к тому что мне нужно, действовать-то надо было очень быстро😂😂😂. Андрюша привлёк всеобщее внимание и никого не оставил равнодушным, когда выбежал на середину магазина (где я стояла), поднял руки к высокому потолку магазина, с большим восхищением и огромными глазами произнес фразу: - "Сколько же тут красивых мам!"😍😍😍 (еще бы некрасивых....в таком-то кружевном белье, и за такие деньги😱 любая красоткой станет!) Что пора бы нам уже от сида сваливать я поняла, когда старшие решили премерять лифчики и трусы себе на голову, а затем ещё и Нади, которой тоже очень понравились такие крутые шапки-ушанки! Андрюша от этих ушанок пришел в полный восторг, одну из них 5 размера он протянул мне спросив: - "Мам, а почему здесь две шапочки?" - "Положи пожалуйста, на место, это для двойняшек сынок!" Затем я уже расплачивалась на кассе, когда по всему магазину раздался такой грохот, что у людей первые секунды был шок и глаза по 5 коп., ну а я то сразу поняла кто к этому причастен, единственное что мне хотелось сделать в тот момент, это закрыть лицо руками и сказать -"Чьи это дети?? Кто их сюда вообще привёл?" В дружной компании всех продавцов мы скорее поспешили оказать первую помощь😱😱😱🔫....манекенщицы, которая валялась в своих дорогущих трусах на полу.... обезглавленная😨!! Обошлось без жертв, и даже без нашатыря, мы её бысто привели в чувство, починили, голову приделали, но вот любезной фразы от продавцов "Приходите к нам еще" - я так и не услышала, а жаль)) такого хорошего клиента больше не пригласили😭! Тем не менее своей новой покупкой- обновкой я очень довольна, и надеюсь не только я.....😉✌💪 #весёлыебуднимамы Читать далее →

Если в многодетной семье чего-то вкусно-съестного осталось очень мало, то это надо 1)съесть втихаря самой или 2) по-тихому отдать это кому-то из детей, но лучше все-таки см. пункт 1!!!😆😆😆
На кухню Катя пришла первая, когда в стакане оставалось всего лишь 1/3 вкусного молочного коктейля, который без сомнения любят все мои дети😍! Она уже прислонила свои губы к стакану, когда к нам стремительно вбежал Андрюша, видать почуял, что что-то очень интересное происходит без его участия)) пока я судорожно думала о том как разруливать вот-вот наступающую войну, ярко рисуя в своих мыслях зрелище побоя😨😲😱, слышу диалог: - " Дай мне, пожалуйста, молочко? - "На, возьми, Андрюшенька!" Протягивая свой стакан произнесла Катя, казалось бы ещё секунду назад, полностью по праву принадлежавший только ей!😢😢😢
Это победа! Пусть совсем небольшая, мимолетная, быстротечная, но победа! Иногда когда земля уходит из под ног, происходит то о чём совсем не думаешь, и даже не смеешь мечтать)) закон жизни!😭😭😭 #весёлыебуднимамы Читать далее →

Доброе утро - это когда твое утро весело начинается 3:00 ночи от того что кто-то громко задорно хохочет прыгая на твоей голове😱🔫😱🔫😱🔫! Сразу приходит четкое понимание напрасной радости и прыжков до потолка от счастья в 8:30 вечера, когда Надюша быстро и легко уснула😆)) целый час мне потребовался чтобы вразумительно донести до Нади, что вставать никто не будет, свет включать никто не собирается и развлекать её не кому😨! Она конечно пыталась вызвать на подмогу старших, но увы)) не тут-то было.....😉✌💪я в кромешной темноте пару раз гавкнула на них и вставать со своих подушек уже никому не хотелось😲! Затем мое доброе утро продолжилось в 7 утра от слов любимого мужа - " Поспи, дорогая! Трех шилопопов я возьму на себя😍😍😍!" Я так и не поняла кого он имел ввиду, потому-что уже в 7:30 я в дружной компани наших троих детей пыталась отскрести его от подушки))😂😂😂 #весёлыебуднимамы Читать далее →