Какой сегодня восхитительный день, особенно погода....😭😭😭 у меня это восхищение началась еще вчера вечером, когда я полудохлая еле приползла с этого фитнес-мучения💪😩, да уж....отрабатывать вкусненькие булочки, бутербродики и пероженки это тебе "мама не горюй😨", вывод напрашивается сам собой только один - жрать надо меньше😲!!!! Иначе труба😱🔫)) Пока я бросала свои кости на кровать, мышцы начали болеть ещё сильнее, просто жесть как😨😨😨....от кончиков ногтей на ногах до кончиков волос на голове, всё тело трясло как тремор у боксера в отставки! Да ещё все дети так соскучились по мне прыгают как на батуте, радуются, а я и сама по ним истосковалась, всё-таки целый час не виделись😢. Муж видя как я медленно помираю на кровати под дружный хохот скачущих на мне детей, говорит - " Ну что, как успехи у спортсменки" - "Супер💪😆!" - ответила я не шевеля губами, лишний раз напрягатся не хотела, свои силы до следующего занятия зумбы берегу! - "Да, по тебе прям видно вся цветёшь, активно разбрасывая свои флюиды направо и налево💞😚😘😗! А вот меня завтра на работу просят выйти, зато в вс. и пн. дома с вами буду......" - это он наверное мне сказал, чтоб окончательно добить....😭😭😭) Вот сегодня у меня жуткий отходняк от вчерашний трени(безинцем больно шевелить), у всех лента пестрит семейными фото, а мы без папы😢, да ещё если в окно выглянуть, аж мурашки😵, хочется спрятаться в одеяло и там жить, в своём глубоком одиночестве.....хотя, что это я.....ну подумаешь тело болит, муж на работе, а на улице холода, когда дом полон детским смехом пофиг на все, жизнь удалась💪✌😂! Но всё же как только муж с работы придет, я тут же побегу в свой spa-кабинет РЕЛАКСИРОВАТЬ😍😍😍!!!! Ну или хотя бы наконец-то просто голову помою, а то я уже как клуша, мечтающая каждый день только обо дном - чистой воде и шампуни!😂😂😂 И вот вам нашего крутого позитива в вашу семейную ленту😘! P.S. девочки, скорее принимайте свое участие в конкурсе #моё_весёлое_селфи)) призов очень много и все крутые))✌😉 жду ваши фото!
#весёлыебуднимамы Читать далее →

Удочку на медицинскую тему и на свой опыт я закинула, а сама пишу об этом крайне редко, поэтому сегодня решила написать о своем опыте! Очень часто мне задают вопрос, находится ли у меня старший ребенок на ГВ во время беременности? - Да! Первые месяцы я кормлю, т.к. мне всегда очень жаль отлучать совсем грудного младенца, лишать его материнского молока, когда это молоко в изобилии много! Ну и согласитесь, разница всё же очень большая отлучать ребёнка от груди когда ему год и ему уже можно кушать почти всё с обычного стола или же когда малышу только 3 месеца! Но надо сказать я считаю это очень опасным, уж слишком большие риски, главное из которых угроза выкидыша! Я в этом вопросе полностью солидарна с мнением всех врачей, которые считают, что кормить во время беременности НЕЛЬЗЯ! Это всё шутки с огнем, которые легко могут закончиться печальными слезами, но дело ваше и решать вам самим, я не стаиваю, а лишь говорю своё мнение))! По опыту своих подруг знаю очень-очень много печальных случаев завершения бер-ти по причине кормления старшего! Организм женщины и так полностью все свои силы пытается отдать новый зарождающейся жизни и это бывает для организма очень тяжело, поэтому нужно уметь всегда адекватно оценивать свои силы и свое здоровье.Не надо никогда и ни в чем не быть упорным фанатиком, цена это фанатизма бывает слишком дорогой. О себе скажу, что Андрюша был еще очень маленький когда я забеременела Катей, мне его было очень жаль отучать, поэтому я продолжила кормить(я фанатик ещё тот), молоко у меня к середине беременности потихонечку ушло само по себе, так же было и с Катей, когда я ходила бер-ая Надей)) Надю я кормлю до сих пор)) Девочки, делитесь и вы своим опытом на эту тему! Если вы хотите, чтобы я какой-то вопрос или какую-то тему рассказала поподробнее напишите в комментариях! #опытмамыпогодок
#семейное_фотоhhb Читать далее →

Пока сегодня днём старших укладывала в своих мыслях настроила себя кучу планов типа сейчас на ужин что-то вкусное замучу, полы быстро помою, в шкафах наконец-то порядок наведу, да по стопочкам всё разложу аккуратненько как в магазине💪💪💪, а может ещё и на полдник чего испечь успею.....Ага, разбежалась... щаз прям😨!!! Случайно воспользовавшись постоянной проверенной методикой нашего папы, не проконтролировав себя уснула первая (честное слово не выдержела пока эти все вырубятся😭))....хоть и теснота была жуткая, рука у меня затёкшая, поспали мы очень крепко и сладко😇)) проснулась я от того что возле меня вдруг стало как-то сыровато-мокровато, глянула, а это моя Катя такую всем подставу организовала...взяла написала на кровать!!! Я ей удивлённо говорю - "Кать, ты чего наделала? Ты уже большая девочка, посмотри тут воды как в океане, дельфинов можно запускать🐳🐟🐠! Зачем же ты нам кровать описала, как мы ночью спать-то будем?" Вот дочь у меня оптимистка растёт, молодец👍, нашла как тут ответить - "Мамочка, так это же не я! Это меня одеяло описало пока я спала😨😨😨!" Снимает с себя мокрые тусы и говорит - "Вот видишь, у меня даже попочка сухая! - даааа, с такой политикой моя принцесса в этой не простой жизни точно не пропадет! Ответ на любой вопрос найдет и не только из воды сухая выйдет)))😉✌ Мои детки - моё вдохновение! Читать далее →

Бывают такие дни когда обеденное время давно уже прошло, а твой завтрак только начинается... покидать всякой всячины себе в рот удалось только в 3 часа дня, а всё потому-что пока утром всех покормила, уже надо было скорее одеваться на детские занятия, а одеваться-то у нас как обычно никто не хочет, с трудом всех одеваешь бежишь на эти развивашки, опять вся взмыленная как пена, на обратном пути прогулочным бегом всех выгуливаешь, домой приползаешь так что обязательно кого-то ноющего волочишь на себе, пока руки всем моешь с ужасом косишься на очередную гору грязных вещей думая: " Только два дня назад прачечная работала! Откуда тут взялись эти горы?? Ах, ну да....лучше не вспоминать" Надо бы обед готовить, но на кухню заходить так не хочется, с завтрака-то посуду нам ни кто не помыл, загружать-разгружать мойку надоело, да ещё Надя с рук слезать не хочет, а про глажку вещей я просто тактично промолчу....и вот именно в такой весёлый день найдется хороший незнакомый человек, который непременно спросит - "Зачем так рано?Так много?Так часто рожать? Не - не я не возражаю, просто интересно?" Ооо..большое спасибо, что хоть не возражаешь, а то я уж прям испугалась, куда теперь мне детей девать.... Ну вот что тут можно сказать таким людям, разве только....- " Да мне по кайфу рожать, прям как на игле от родов, аж голову сносит от экстаза схваток!" Почему-то так легко до многих доходит что ты устала, и так тяжело донести до людей что с детьми жить лучше, интереснее и веселей, чем без детей. Донести что в детях большое счастье, которое не возможно объяснить, передать или рассказать о нём, это счастье можно только почувствовать, пережить и наслаждаться им всякий раз когда ты целуешь макушку своего ребенка, прижимаешь его к сердцу или когда обнимая тебя ребенок говорит - "Мама, я тебя так сильно люблю, больше всех!" Как можно объяснить, что хоть ты и жутко уставшая, но безумно счастливая!Разве стопки чистого наглаженного белья, чистая посуда, спокойная размеренная жизнь сможет заменить то чувство, когда одновременно трое детей тебя обнимают?! Детей, которые наполняют твою жизнь смыслом и радостью, дают чувствовать себя нужной, значимой и любимой на этой земле!
#весёлыебуднимамы Читать далее →

Коль уж иг это место для всеобщего хвастовства, я тоже решила не отставать от других😉✌( ну о чё мне похвастаться что ли не чем?! Тем более что я почти уже Мисс-Фитнес 2016!💪💪💪), с большим удовольствием поведаю вам о своих успехах в мире большого спорта, а именно моё первое занятие по зумбе))! По расписанию начало ровно в 8 вечера, поэтому на вечернюю прогулку я с детями не пошла, иначе бы не доползла до зумбы! Вышла без 5 минут 8, бежала что было сил, влетаю в зал, все ещё ждут тренершу, повсюду зеркала, морда у меня уже красная, не навязчиво сравниваю свою фигуру со всеми пришедшими, а я и впраду не чё, даже как-то не особо выделяюсь, так я думала, пока к нам не прискакала тренерша, такая маленькая, вся накаченная, рельефная...чтоб её.....😍😍😍)) по сравнению с ней я сразу стала жирным слоно-бегемотом, говорит мне - "Ооооо....вы новенькая?! Вам понравится!" Начали! Ну вообщем да👍, такие заводные мотивы, зажигательные движения и первые 5 минут я себя реально ощущала Бритни Спирс на сольном концерте в Кремле, следующие 10 минут мне уже просто нравилось как мы тут все дружно скачем, а потом у меня так не хило начал колоть бок😱🔫, морды у всех уже были малиновые, волосы растрёпанные, тут тренерша начала на нас орать😲😲😲 - " Активнее! Не снижаем темп! Выше мах! Идем по нарастающей" По какой простите ещё нарастающей😨, мы же сейчас все тут сдохнем, но все очень даже продолжали активно скакать как кузнечики и не удобно было в этом момент одной из всех худеющих схватится за бок и обессиленной лечь на пол со словами - "Вызовите скорую! Я ещё нужна своим детям!" 😩😩😩 . Продолжала как могла, от слов тренерши -" В конце занятия растяжка будет, там отдохнете! Вот она фашистка, я ведь ей реально поверила. Через 30 минут, пот лился ручьем, руки и ноги меня не слушались, хотя в общем-то мои руки и ноги так не умеет, что от них требовалось. Мы всё больше становились похожи на группу зомби полу-шатавшиеся с растрепанными волосами, выражение лица у всех одно -антицелюлитное, через 45 минут я думала, что лучше бы я лопнула, но вот заветные 50 минут, голос тренерши - " Возьмите коврики!" - ооо...спасибо, наконецто😩!⤵⤵⤵ #весёлыебуднимамы Читать далее →

Мои дети придумали новую очень интересную весёлую игру - "Лифт"👍👍👍, её суть в том, что как только мама заходит в туалет, тут же начинается эта игра! Все вместе они начинают судорожно ламиться в двери, боясь что лифт уедет без них😱😱😱, согласитесь, ведь при таком раскладе реально страшно остаться по ту сторону дверей😱🔫?! Надо сказать, въезжая в эту квартиру 4 года назад я была в лёгком шоке от размеров столь маленькой комнатки😢, там тубзик-то с трудом помещается, не то что человек, живот втягивать приходится, чтоб туда попасть! Да, всё именно так, а вы думали почему у меня такой стимул следить за фигурой?! Если я чуть располнею, мне ведь придется как собачке по кустам возле доме шариться! Там на столько мало места, что когда я была беременной Андрюшей, я жутко боялась что живот на последних месецах бер-ти может не поместится в этой комнате....😭 но время и практика показала, что эта чудесное малюсенькое простронство - резиновое, способное легко вмещать 4х человек со всякими мечами, машинками, куклами и т.д....да ещё горшок и ступеньку💪💪💪! Хорошо помню новорождённого Андрюшу и как моя подруга(тогда мама 2х летний девочки) рассказывала как ей приходится сидеть на толчке с дочкой на руках...😨😱."Жесть, кошмар, ужас! У меня так никогда не будет💪😆!" хватаясь за голову думалось мне под её жалостные рассказы....моё никогда продолжалось ровно два месяца, а потом....начилось....😨! Сейчас уже понимая что к чему, я как настоящий туалетный профессионал( в этот момент я больше похожа на вора, пытающегося уйти от правосудия), ловлю подходящий момент, чтобы пробраться незамеченной в этот волшебный лифт, и если удалось проскочить не замеченной - всё победа💪👏👏👏, правда победа обычно длится не больше минуты, дальше дети заподозрив что-то не ладно-тревожное тут же начинают играть в свою любимую игру - "лифт"! #весёлыебуднимамы Читать далее →

Надя заболела, да ещё плюс ко всему зубы у неё лезут, так что сегодня ночью она решила нам устроить сольный концерт, аншлаг пришелся на три часа ночи, орала так что было сил, Валера бегал вокруг нас с лекарствами причетая - "У всех дети спят, только наши никогда не спят! Что ж это такое, мне же завтра на работу к 7 утра!" По батареям всё активнее долбят соседи, ну а мне то что делать?! Не могу же я рот ребёнку заклеить, пока это нурофен подействует, чекнутся можно! На утро встали с мужем как две квашенные капусты, ничего не соображая, ничего не понимая, в полной прострации. Муж на работу, а я подруге звонить, отменять наш ранее заплонированный семейный приезд на Д.Р. их ребёнка) сидя в кресле разговариваю с подругой обесняю ей так да эдак, в это время с моих колен незаметно сползает Надя, но тут же садится Катя( свято место пусто не бывает), Надюша начинает орать всё громче и громче, я от этого крика начинаю всё сильнее увеличивать амплитуду своих голосовых объяснений- опровданий подруге, одновременно треся детё и настойчиво пытаясь запихнуть ей в рот сисю, чтоб она наконецто замолчала, в голове сидит мысль -"Возьми уже ты эту затычку в рот!" тут Катин голос меня привёл в чувство - " Мам, я не хочу сисю!" слезла с моих колен и побежала играть с Андрюшей!" А я опешила...ой..мать, ну вообще труба - спать по ночам надо! Затем я пошла закрепить результат вчерашних голодных мучений, а то ведь 2 кг яблок и 4 литра кефира для кормящей мамки - это не шуточки! Перед тем как встать на весы сняла с себя штаны, кофту - они же мне могут кг. 5 лишних пребавить, а мне надо знать свой весь в точности до грамма! Да, в таких вопросах я очень понктуальна)) Но увы, всего лишь минус 300 гр., боюсь такими темпами я скоро дистрофаном стану, как бы дело до анорексии до вести.....! Позавтракали и скорей гулять, заодно в магазин за хлебом забежали, а коль уж забежали так загрузились, что потом язык на плечо высунув волоча все эти сумки домой на перевес с 13 кг ребёнком философски думали - "Куда и зачем столько набрали?" После дневного сна Катин опрокинутый горшок с мочой, ручеёк был по всему коридору)) только убрала, пол протёрла, тут же Надя решила на том же месте пописать)⤵⤵⤵ Читать далее →

Раз уж я стала такая крутая фитнес-мамка💪✊(да, уже в пятницу моё первое занятие по зумбе), надо ведь и за питанием следить, а не так чтоб булку утром, булку в обед, а часов в 11 ночи вся изголодавшаяся бежишь на кухню не только слушать тишину, но и к холодильничку наворачивать всякие там супчики, салатики, курочку, котлетки, бутербродики, на десерт кусочков 5 тортика и для полного жизненного кайфа сметать 1 кг конфет😱! Решила не терять время и начать прям сегодня с разгрузочного дня, только яблочко и кефирчик😆)) да я такая💪💪💪, моя сила воли не знает границ👏)) тут надо дать четкое пояснение.....не знает границ в еде - уже к 2 часам дня было съедино 10 яблок и выпито 2 литра кефира....😭( всё-таки проще было съесть уром хотя бы кашу), но женщины они ж такие, в жизни легких путей не ищют, только потом мужу буду плакаться, я не виновата, еда сама ко мне пришла! В 5 вечера решила дать себе поблажку за утреннии мучения голодом, быстро скушав куриное филе, гречку и салат, отправилась со своей дружной командой отрабатывать съединное на футбольное поле, было три вратаря у каждого по мячу(у нас так всегда, чтоб без драк) и один футболист, беспрерывно бегущий по полю одновременно за всеми тремя мечами! Пропотев как следует еле приползли домой(особенно я, они то хоть днём поспали), а ужин нам почему-то ни кто не приготовил.......вот чудеса, так, что там мать в тихий час делала?! Кладовку разбирала - это не оправдание😨)) Раздеваю детей, закидываю в ванную, скорее картошку чистить, в ванной голоса - "Я буду какать!" - "Нет, я!" Бегу к ним одного на толчок, другую на горшок, Надя меня увидив разнылась мол вытаскивай её, картошку пришлось дочищать с Надей, которая мне активно пыталась помочь ползая под моими ногами, старшии в это время фанатели от "Свиньи Пеппы", ужином накормив, спать с трудом всех уложив, так хочу на кухню пойти не только тишину послушать...но и к любимому холодильничку, да ещё муж припознился в 9 пришел, как бы мне свой разгрузочный день не превратить в загрузочный.....Ну если я из-за него сорвусь - точно его.....!!! Ой, девочки, ну согласитесь, как же все-таки приятно поесть в тишине?!😭😭😭 Когда тебя никто не дергает и не за кем не надо бежать))😩 Читать далее →

А почему бы и нет.....?! Немного страшновато и волнительно😨😨😨, НО....а вдруг мы кого-нибудь не оставили равнодушным, и от наших сумасшедших буднях кому-то так же весело как и нам😂😁😄😊! Так давайте познакомимся поближе, будем все вместе делиться опытом, обмениваться знаниями, смеяться над общими мамскими проблемами при этом зная друг друга в лицо, так легче и проще будет общаться, что для этого нужно....Взять какое-нибудь мое фото себе на страничку(надеюсь вы возьмёте не самое ужасное фото), и пару слов написать обо мне, а можно ничего не писать...тут уж как пожелаете, главное честно и искренне)) под фото поставить тег #SFS_от_mom_lena, я буду заходить по тегу, заглядывать к вам на странички и знакомить вас со своими подписчиками)) буду всем очень рада и благодарна, надеюсь хоть кто-нибудь отзовется на мой SFS))! P.S.: Гуляя сегодня днем, меня тётенька на детской площадке спросили про Катю "А это девочка чья двойняшека? Мальчика или девочки? - "Ничья! Это все погодки!" - "Даааа?! Ой....тяжело вам наверное с ними?" В этот момент у меня на руках плача-пищит вся обкаканная Надя, возле качели Катя уселась на асфальт, а Андрюша мне громко вопит чтоб мы все скорее шли за ним на другую площадку))! Поэтому на столь необъятно-философский вопрос я мило улыбнувшись, удивленной тетеньки ответила: - "Нет, нисколечко!"✌😉😭 Читать далее →

Вчера вечером вывешивая результаты о конкурсе параллельно собирала детей на прогулку) в одной руке детские куртки, шапки, ботинки, в другой телефон)) кое как с трудом, потом и слезами собрались, пока вышли из квартиры я была вся мокрая, смело можно выжимать и развешивать, зашли в лифт, я всё пишу какие-то сообщения, слова поддержки одним и радостные поздравления другим, главное не перепутать, а то ж в постоянной беготне каких только казусов у меня не бывает.....)) выбегаем из лифта Катя стоит на месте, Андрюша по обыкновению побежал открывать дверь подъезда, я с коляской держу двери лифта "Кать, давай быстрее! Мы сейчас без тебя уйдем! - "Неееет, я замёрзну! - Там тепло, не замерзнешь! - Замёёёрзну, мои ботиночки дома остались! Ооооой...мааать...😨😱🔫! Она и в правду стоит в одних носках, а под её дутыми ватными штанами этого и не видно) Блин...! - "Андрюша, иди сюда, возвращаемся!" Опять одеваемся, с меня уже ручьем пот стикает как после бани, хоть прям сейчас в прорубь ныряй в такую погоду, чтоб хоть не много охладиться! Дубль два -вышли, до ближайшей площадки дошли и не растерялись, и то у нас радость))! Пока я с Надей по горкам лазею, наблюдая за тем как Андрюша рассекает по двору на самокате и путаюсь одновременно вслушиваться что там моя Катя сидя в песочнице активно втирает двум тётушкам лет 55, которые гуляли со своими внуками и от красочных рассказов Кати охали и ахали)) а она фантазёрка им песни заливает о том что я их по ночам арбузами кормлю, босых зимой на улицу вывожу и хлеба им не даю)) в воспитании детей у нас всякое бывала, но такого.... Ну подумаешь в доме хлеб закончился, ну подумаешь в лифте в шерстяных носках чуть постояла, ну арбузы-то ей точно приснились....Ох уж эти детки, как кому чего понарасскажут, хоть стой хоть падай, найдут как маме лицо подкрасить, да так чтоб оно местами было красное, местами синее, а между пятнами белый кружочек))
P.S.: разница между этими девочками чуть больше года, а по волосам можно подумать, что разница чуть больше 20 лет)) Читать далее →